2008年10月24日
ダイエットその後３
ダイエットを始めて約２ヶ月と３週間経ち、今日現在約８㎏の減量に成功しました。ヾ(^▽^)ノ
１ヶ月前位から始めた、ダイエット茶と健康補助食品の効果も多少なりともあると思いますが、ここ２週間位は昔流行ったミニステッパーをタンスから引っ張り出してタップリ汗をかいてます。ちなみにコアリズムは現在していません。
あと、食事は少しだけ制限してますが昼・晩の食事時は必ずダイエット茶を飲んでいることも勝因のひとつだと思ってます。
ただ、無理をしたのかちょっと腰を痛めてしまいました・・・。(/_・、)
でもようやく痩せてきたと実感してきました。目標まであと２kgです。
１ヶ月前位から始めた、ダイエット茶と健康補助食品の効果も多少なりともあると思いますが、ここ２週間位は昔流行ったミニステッパーをタンスから引っ張り出してタップリ汗をかいてます。ちなみにコアリズムは現在していません。
押入れにしまっていたミニステッパー（見た目ボロボロですがちゃんと使えます。）
あと、食事は少しだけ制限してますが昼・晩の食事時は必ずダイエット茶を飲んでいることも勝因のひとつだと思ってます。
ただ、無理をしたのかちょっと腰を痛めてしまいました・・・。(/_・、)
でもようやく痩せてきたと実感してきました。目標まであと２kgです。
Posted by なおき at 09:00│Comments(2)
│日常のこと
この記事へのコメント
痩せると筋肉が落ちますが、どうですか？
Posted by setu
at 2008年10月24日 09:10
at 2008年10月24日 09:10■setu様
今のところ筋肉が落ちているような感じはありません。
ですが、目標体重より痩せたら落ちると思いますので、注意していきたいと思ってます。
今のところ筋肉が落ちているような感じはありません。
ですが、目標体重より痩せたら落ちると思いますので、注意していきたいと思ってます。
Posted by なおき at 2008年10月24日 09:16
at 2008年10月24日 09:16
